まとめのまとめ: コーヒーは朝8時から9時の間に飲んではいけないらしい

1 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ :2015/03/12(木) 11:38:55.23 0.net

コーヒーに含まれるカフェインが効果を発揮できるかどうかは、副腎皮質から分泌される糖質コルチコイドの一種「コルチゾール」の血中濃度で決まるといいます。

朝8時から9時は、体の覚醒を促すために、コルチゾールの血中濃度がもっとも高くなる時間帯。コーヒーに含まれるカフェインの効果が最も期待できないタイムゾーンなのだそうです。

ソース

http://entabe.jp/news/article/3199