「ぎっくり腰が痛い。直し方教えろ。」→「筋トレしろ。」 痛いのにどうやるんだよ

1: ジャンピングエルボーアタック(秋田県)＠＼(^o^)／ 2014/08/10(日) 10:21:05.88 ID:IpSXzfWl0.net

ぎっくり腰は突然やってきます。自宅ならまだしも、外出先や仕事場、路上で何の前触れもなく……。そんな時のために備えはしてありますか？



今回は、中央労働災害防止協会がまとめた資料を参考に、ぎっくり腰になってしまったときの対処法をケース別にまとめてお伝えします。

とくに普段から仕事で重たい荷物を持つ人や、育児、子育て中の人はリスクが高いので、念入りにチェックしてください。



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